Ziele erreichen durch Techniken aus dem Sport
Einen Ultramarathon gewinnt man nicht mit den Beinen, sondern mit dem Kopf. Natürlich braucht man für sportliche Erfolge ein solides und klar strukturiertes körperliches Training. Über Erfolg oder Misserfolg aber entscheidet die mentale Stärke der Athleten. Und die lässt sich trainieren. Was im Sport funktioniert, funktioniert auch im Business.
Negative Glaubenssätze, Leistungsdruck von innen oder außen und Ablenkungen aller Art wirken sich auf die Leistung aus, im Sport wie im Geschäftsleben. Als Triathlet, Ultramarathonläufer und Unternehmer spreche ich aus Erfahrung. Wer am Tag X nicht mit dem richtigen Mindset an die Startlinie geht, kann genauso gut im Bett bleiben.
Mit Geduld und Technik zur mentalen Stärke
Wie können Sie also mit Techniken aus dem Sport Ihre Ziele als Unternehmerin oder Unternehmer erreichen? Zunächst mit Geduld. Mentale Stärke muss Schritt für Schritt aufgebaut werden, und zwar individuell angepasst an die Bedürfnisse, Ansprüche und Erfahrungen des Einzelnen. Sie dürfen nicht erwarten, dass sich Ihr Leben vom ersten Tag des Trainings an um 180 Grad dreht und Sie keine Fehler oder Misserfolge mehr erleben werden.
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